Sobre NameItTameIt.

NameItTameIt es un espacio para una forma antigua de ver las cosas difíciles: ponerles nombre y después domarlas. Aquí encontrarás ensayos, historias reales, eventos y herramientas sencillas.

De dónde viene el nombre

El nombre es toda la idea en cuatro palabras inglesas: name it, tame it. Cuando pasa algo difícil, primero ponle nombre: di con claridad qué es y qué estoy sintiendo. Después dómalo: mira qué está pasando de verdad y recupera algo de control, un paso sensato cada vez.

Una idea muy antigua

Hace casi dos mil años, el emperador romano Marco Aurelio se escribía a sí mismo que debía hacer «una definición o descripción de la cosa» y decirse «su nombre propio» (Meditaciones 3.11).

Muchas tradiciones dicen algo parecido. En la Biblia (Génesis 2:19) y en el Corán (2:31), Adán pone nombre a las cosas. El pensamiento antiguo de la India habla de nāma-rūpa, «nombre y forma». Rumi, los viejos refranes, la gestión de proyectos y la medición colocan el acto de nombrar cerca del comienzo de la comprensión.

El filósofo John Dewey escribió en 1938: «Es un dicho conocido y significativo que un problema bien planteado está medio resuelto». Ya entonces lo llamaba un dicho conocido.

La frase ‘name it to tame it’ («ponle nombre para domarlo») es una formulación reciente y popular de esta vieja idea, del Dr. Dan Siegel y Tina Payne Bryson (The Whole-Brain Child, 2011). Este sitio es mi propia versión, aplicada a las dificultades de cada día y a la vida mientras la IA cambia el trabajo.

La explicación completa está en un artículo aparte: Qué es «name it, tame it» y por qué nunca fue nuevo.

Por qué me ayuda

Algo pesado que no tiene nombre no tiene bordes. Se posa sobre todo. Sin forma, se siente como si llevara el peso del mundo entero sobre los hombros.

En cuanto le doy una palabra, gana un contorno y un alcance. Es esto, no todo. El peso sigue ahí, pero ahora tiene un límite, y algo con límite es algo que puedo cargar. Por eso esta frase me ha ayudado tanto a lo largo de los años.

Qué encontrarás aquí

• Diario: ensayos con fecha, más o menos uno por semana (en inglés; algunos traducidos).
• Historias: personas que siguieron adelante en tiempos difíciles, y lo que aprendo de ellas.
• Eventos: un calendario de eventos públicos interesantes en todo el mundo.
• Una hoja gratuita «Name it» para imprimir.
• Archivo: todo, por fecha.
• Versiones en audio de los ensayos: más adelante.